Domande di ampio respiro su senso, tempo e su come vuoi vivere.
Guarda cosa hai fatto davvero la settimana scorsa. Per quale identità stanno votando le tue abitudini?
Ogni carta di Sguardi sulla vita parte da un’idea e la rivolge a te. L’idea di Jung che ciò che ci irrita negli altri ci insegna qualcosa su noi stessi diventa: chi ti irrita di più, e perché? Marco Aurelio che ricorda a sé stesso che la vita può finire in qualsiasi momento diventa: quale preoccupazione di oggi resiste a questo pensiero?
Sono domande lente. Due o tre possono riempire una serata, e molte funzionano anche come spunti da scrivere in un diario, se preferisci rifletterci per conto tuo.
Jung sosteneva che ciò che ci irrita negli altri ci insegna qualcosa su noi stessi. Chi ti irrita di più, e perché?
Dovresti rivivere questa stessa identica vita all’infinito, sempre uguale. Quale parte faresti più fatica ad accettare?
Seneca diceva che soffriamo più nell’immaginazione che nella realtà. Su cosa stai già immaginando il peggio?
Dove ti rimpicciolisci perché gli altri ti apprezzino?
Hai la testa altrove, adesso. Dov’è, e cosa ti stai perdendo qui?
Chi stai incolpando per la tua vita, e cosa ti riprenderesti, se smettessi?
Quando qualcosa nella tua vita sta andando a pezzi, cosa ti impedisce di dirlo a qualcuno?
Marco Aurelio ricordava a sé stesso che la vita può finire in qualsiasi momento. Quale preoccupazione di oggi resiste a questo pensiero?
Se non potessi mai raccontare a nessuno ciò che hai ottenuto, quali obiettivi inseguiresti comunque?
Quale conversazione stai evitando, e di cosa hai paura, esattamente?
Se morissi stanotte, quale sarebbe il tuo più grande «e se»?
Un’ora in una stanza silenziosa, tutta per te, senza telefono e senza libri. Cosa affiora per prima?
Volere qualcosa vuol dire accettare di stare male finché non lo ottieni. Quale desiderio potresti lasciar andare?
In che modo il tuo umore di adesso sta deformando la situazione che stai affrontando?
Quale persona che vedi ogni settimana ti lascia peggio di come ti ha trovato?
Chi, intorno a te, si comporta male perché sta soffrendo, e cosa aiuterebbe davvero?
Chi ascolti davvero, e chi sopporti soltanto in attesa del tuo turno per parlare?
Quale rancore ti porti ancora dietro, e quanto ti costa tenerlo?
Contro quale fatto che non puoi cambiare stai ancora sprecando energie?
Quando ti ritrovi a fare i conti soltanto con te, quale parte di te è più difficile da sopportare?
Guarda cosa hai fatto davvero la settimana scorsa. Per quale identità stanno votando le tue abitudini?
Quale rischio continui a rimandare perché la tua vita va già abbastanza bene senza?
Quale verità dolorosa sulla tua vita stai facendo finta di non conoscere?
Nietzsche diceva che chi ha un perché per vivere può sopportare quasi ogni come. Quale peso vale la pena portare, per te?
Con il lato migliore della vita di chi stai misurando il tuo martedì qualunque?
Se domani sparissi, cosa lasceresti che ti sopravviva davvero?
Quando prendi in mano il telefono, da quale sensazione stai scappando?
Cosa possiedi che occupa nella tua testa più spazio di quanto valga?
Chi ha deciso che tipo di persona sei, e perché continui a stare al gioco?
In che modo il problema che hai adesso potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno?
Dimmi un’opinione che hai perché è popolare, non perché ci hai riflettuto.
Stai aspettando che una cosa cambi per essere felice. Qual è?
Dove sono andate a finire davvero le ultime tre ore della tua giornata?
Quando ti immergi così a fondo in qualcosa che fermarti è come svegliarti, cosa stai facendo?
A quale convinzione ti aggrappi con tanta forza da non imparare più nulla di nuovo?
Cosa faresti se avere una paura folle non fosse più una ragione sufficiente per fermarti?
Con chi ti serve più sincerità, prima che quell’amicizia possa andare più a fondo?
L’ultima volta che la vita ti ha messo al tappeto, cosa ti ha rimesso in piedi?
Cosa sai che ti fa bene e continui a rifiutarti di fare?
Dove stai forzando un risultato che ha solo bisogno di più tempo?
L’ultima volta che qualcosa ti ha offeso, quale parte dell’immagine che hai di te era sotto attacco?
Pensa all’ultima persona che hai giudicato con durezza. Cosa dice di te quel giudizio?
Quale storia sul tuo passato continui a rivivere, e chi è il cattivo nella tua versione?
Descrivi la persona che avresti potuto diventare. Qual è un passo verso di lei che puoi fare oggi?
Quale sintomo fisico stai ignorando, e cosa cerca di dirti?
Parlami di un obiettivo che stai inseguendo e che probabilmente non ti darà soddisfazione.
Cosa ti ricarica davvero, e quando gli hai fatto spazio l’ultima volta?
Come descriverebbe una persona sconosciuta la crisi che stai attraversando adesso?
Kierkegaard definiva l’angoscia la vertigine della libertà. Quale decisione stai rimandando?
In quale relazione la maschera che porti sta diventando troppo pesante?
Brené Brown ha detto che porre un limite significa voler bene a sé stessi anche quando qualcuno ne resta deluso. A chi serve un no?
Quando hai pianto l’ultima volta, e cosa c’era davvero sotto?
Quale aspettativa verso un’altra persona potresti mollare oggi per alleggerirti un po’?
Quale parte semplice della tua giornata ti mancherebbe di più se te la togliessero?
Chi ti rifiuti di perdonare, e chi stai punendo davvero?
Dove stai analizzando la tua vita invece di viverla?
Prima o poi il tempo con qualcuno finirà, e prima di quanto vorresti. Chi è, e cosa va detto?
Cosa prometti da anni di cambiare di te?
In quale ambito della tua vita fai finta di non avere scelta?
Se accettassi davvero che questa è l’unica vita che hai, cosa smetteresti di fare da domani?
Scorrere tutte le carte richiede circa 25–40 min, ma non serve finire in una sola volta. Il mazzo funziona nel browser, senza installare nulla, e la tua posizione resta salvata su questo dispositivo: puoi fermarti e riprendere più tardi.