Pytania o sens, czas i o to, jak chcesz żyć.
Spójrz na swój ostatni tydzień. Na jaką tożsamość głosują twoje nawyki?
„Refleksje o życiu” to pytania filozoficzne, które biorą znane myśli i kierują je prosto w twoje życie. Spostrzeżenie Junga, że to, co irytuje nas w innych, uczy nas czegoś o nas samych, zamienia się w pytanie: kto irytuje cię najbardziej i dlaczego? Marek Aureliusz przypominał sobie, że życie może się skończyć w każdej chwili, a karta pyta: które dzisiejsze zmartwienie przetrwa tę myśl?
To powolne pytania. Dwa lub trzy potrafią wypełnić cały wieczór, a wiele z nich sprawdza się też jako pytania egzystencjalne do dziennika, jeśli wolisz przemyśleć je w samotności.
Jung mówił, że to, co irytuje nas w innych, uczy nas czegoś o nas samych. Kto irytuje cię najbardziej i dlaczego?
Musisz przeżywać dokładnie to samo życie w kółko, w nieskończoność. Której części najtrudniej byłoby ci zaakceptować?
Seneka mówił, że cierpimy częściej w wyobraźni niż w rzeczywistości. Z czego w myślach robisz katastrofę?
Gdzie siebie pomniejszasz, żeby ludzie cię lubili?
Myślami jesteś teraz gdzie indziej. Gdzie? I co ci tu umyka?
Kogo obwiniasz za swoje życie i co odzyskasz, kiedy przestaniesz?
Gdy coś ci się wali, co powstrzymuje cię przed powiedzeniem o tym komukolwiek?
Marek Aureliusz przypominał sobie, że życie może się skończyć w każdej chwili. Które dzisiejsze zmartwienie przetrwa tę myśl?
Gdyby nikt nigdy nie miał się dowiedzieć o twoich osiągnięciach, jakie cele nadal by cię pociągały?
Jakiej rozmowy unikasz i co dokładnie, według twoich obaw, miałoby się wydarzyć?
Gdyby to była twoja ostatnia noc, co byłoby twoim największym „mogło być inaczej”?
Godzina w cichym pokoju, bez telefonu i książki, tylko ty i cisza. Co pojawia się jako pierwsze?
Pragnąć czegoś to zgodzić się być nieszczęśliwym, dopóki tego nie dostaniesz. Z którego pragnienia możesz zrezygnować?
Jak twój obecny nastrój zniekształca sytuację, z którą się mierzysz?
Kto z osób, które widujesz co tydzień, sprawia, że czujesz się gorzej niż przed spotkaniem?
Kto w twoim życiu zachowuje się źle, bo cierpi, i co naprawdę by mu pomogło?
Kogo naprawdę słuchasz, a kogo tylko przeczekujesz, aż przyjdzie twoja kolej na mówienie?
Jaką urazę wciąż w sobie nosisz i ile kosztuje cię jej trzymanie?
Z jakim niezmiennym faktem nadal walczysz, tracąc na to energię?
Co w twoim własnym towarzystwie jest dla ciebie najtrudniejsze do zniesienia?
Spójrz na swój ostatni tydzień. Na jaką tożsamość głosują twoje nawyki?
Jakie ryzyko ciągle odkładasz, bo twoje życie jest wystarczająco wygodne i bez niego?
Jaką bolesną prawdę o swoim życiu udajesz teraz, że jej nie znasz?
Nietzsche pisał, że kto ma „po co”, zniesie niemal każde „jak”. Który ciężar warto dla ciebie nieść?
Z czyimi najlepszymi chwilami z mediów społecznościowych porównujesz swój zwykły wtorek?
Gdyby jutro cię zabrakło, co po tobie zostanie i naprawdę przetrwa dłużej niż ty?
Gdy sięgasz po telefon, przed jakim uczuciem uciekasz w scrollowanie?
Jaka rzecz, którą masz, zajmuje w twojej głowie więcej miejsca, niż jest warta?
Kto zdecydował, jakim jesteś człowiekiem, i dlaczego nadal się na to godzisz?
Jak problem, który masz teraz, może być dokładnie tym, czego potrzebujesz?
Wymień opinię, którą masz, bo jest popularna, a nie dlatego, że masz ją przemyślaną.
Odkładasz szczęście do czasu, aż zmieni się jedna rzecz. Jaka to rzecz?
Na co naprawdę poszły ostatnie trzy godziny twojego dnia?
Co robisz, kiedy tak cię to pochłania, że przerwanie jest jak przebudzenie?
Jakiego przekonania trzymasz się tak mocno, że nie pozwala ci się niczego nowego nauczyć?
Co zrobić, gdyby strach przestał być dla ciebie wystarczającym powodem, żeby się zatrzymać?
Z kim musisz porozmawiać szczerzej, zanim ta przyjaźń zajdzie głębiej?
Kiedy ostatnio życie powaliło cię na ziemię, co pomogło ci wstać?
Czego uparcie nie robisz, choć wiesz, że jest to dla ciebie dobre?
Gdzie wymuszasz wynik, który po prostu potrzebuje więcej czasu?
Kiedy ostatnio coś cię uraziło, która część twojego obrazu siebie była pod atakiem?
Pomyśl o ostatniej osobie, którą ostro oceniasz. Co ta ocena mówi o tobie?
Którą historię o swojej przeszłości ciągle odtwarzasz i kto jest w twojej wersji czarnym charakterem?
Opisz wersję siebie, która mogła się wydarzyć. Jaki krok w jej stronę możesz zrobić dziś?
Który fizyczny objaw ignorujesz od jakiegoś czasu i co próbuje ci powiedzieć?
Opowiedz o celu, za którym gonisz, a który prawdopodobnie cię nie zadowoli.
Co naprawdę daje ci odpoczynek i kiedy ostatnio znalazło się na to miejsce w twoim tygodniu?
Jak zupełnie obca osoba opisałaby kryzys, w którym się znajdujesz?
Kierkegaard nazwał lęk zawrotem głowy wolności. Z jaką decyzją zwlekasz?
W której relacji maska, którą nosisz, robi się zbyt ciężka?
Brené Brown mówiła, że granica oznacza kochanie siebie nawet wtedy, gdy kogoś to rozczarowuje. Komu trzeba powiedzieć „nie”?
Kiedy ostatnio zdarzyło ci się płakać i o co naprawdę chodziło?
Z jakiego oczekiwania wobec drugiej osoby możesz dziś zrezygnować, żeby poczuć ulgę?
Utrata której zwykłej części dnia bolałaby cię najbardziej?
Komu odmawiasz przebaczenia i kogo to naprawdę karze?
Gdzie analizujesz swoje życie zamiast je przeżywać?
Z kimś zabraknie ci czasu, zanim się na to przygotujesz. Kto to jest i co trzeba powiedzieć?
Co od lat obiecujesz sobie zmienić w sobie?
W których miejscach swojego życia udajesz, że nie masz wyboru?
Jeśli naprawdę uznasz, że to jedyne życie, jakie ci dane, z czego zrezygnujesz od jutra?
Przejście przez wszystkie karty zajmuje około 25–40 min, ale nie trzeba kończyć za jednym razem. Talia działa w przeglądarce i nie wymaga instalacji, a twoje miejsce zapisuje się na tym urządzeniu, więc możesz przerwać i wrócić później.